Comment bien réaliser le développé couché ?
Le plus grand malentendu autour du développé couché est que ce n’est qu’un mouvement de la poitrine. La prochaine fois que quelqu’un vous dit ça, vous pouvez le traiter d’idiot. Tout levage est une utilisation de tout le corps, mais l’accent est mis ici sur le fait qu’il est fait correctement. Dans ce cas, cela …