Perte de poids ou musculation : avez-vous testé la méthode HIIT ?
Tout le monde cherche des méthodes miracle pour se développer les muscles ou pour perdre de la graisse en un temps record. Cependant, même s’il n’en existe pas qui permettent d’y parvenir aussi rapidement que beaucoup peuvent le souhaiter, certains types d’entrainement ont tout de même le mérite d’être très efficaces si tant est qu’on …
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